Licuado de Nopal

     Todos hemos alguna vez escuchado el dicho acerca de la mente sana y cuerpo sano. Es un estándar que se encuentra en todos los países del mundo y que cobra vida propia en el día a día de quienes lo tienen como una filosofía de vida.

licuado de nopal con naranja
AuthorAgus
RatingDificultadPrincipiante
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Yields1 Serving
Tiempo de preparación3 minsTiempo de cocción1 minTiempo Total4 mins

Ingredientes para el licuado de nopal

     Llegados a este punto resulta bastante interesante que estaremos recaudando una serie de ingredientes para que el licuado de nopal esté siempre dentro de tu dieta diaria.

     Como podrás darte cuenta a continuación, el licuado de nopal y sus beneficios son sumamente sencillos ya que los siguientes ingredientes están a tu total alcance con solo salir a una tienda:

 300 g Nopal
 1 Vaso de agua Se puede preparar el licuado de nopal con leche
 1 Naranja(es opcional)
 1 Rebanadas de pi√Īa(es opcional)

Licuado de Nopal con leche o  agua

1

Lo primero es que debes de colocar el nopal y los demás ingredientes dentro de la licuadora, cuidando siempre de que las cuchillas estén perfectamente atribuidas para que no se desperdicien pedazos vitales.

2

Es el turno de que agregues a la licuadora del vaso de agua que te comentamos en los ingredientes.

3

Ahora bien, una vez dentro tanto al nopal como a sus diversos extras que te pueden gustar es turno de que los licues con cuidado y a una velocidad moderada para su mejor procesado.

4

Muy bien, finalmente sirve y tómalo sobre todo en ayunas para mejorar la salud de tu piel e hidratación.

Beneficios del licuado de nopal para la salud

     Ahora bien, una vez que ya has visto sobre cómo se prepara el nopal debemos de hablarte sobre los beneficios del licuado de nopal para tu salud. 

     A grandes rasgos, el licuado de nopal tiene dentro de su fórmula mágica a vitaminas tales como la A, esta es una fuente espectacular para quienes deseen poseer una mejor visión e incluir en su vida diaria a una piel mucho mejor texturizada y con un color muy saludable.

     Al mismo tiempo, el licuado de nopal es el responsable de que la vitamina C esté presente en su interior, teniendo con que ayuda perfectamente para la reproducción de glóbulos rojos que intervienen en que la sangre sea mucho más sana.

¬†¬†¬†¬†¬†De igual manera no podemos olvidarnos de que dentro de los beneficios del licuado de nopal para la salud se cuenta con el hierro, el fosfato y el calcio. Perfectos para una mejor estabilidad de los huesos, esto sobre todo en personas en formaci√≥n como los ni√Īos o hacia los ancianos, quienes son los m√°s afectados por el paso de los a√Īos en su estructura √≥sea.

 

Beneficios del licuado de nopal en la estética

     Harina de otro costal pero no menos importante, así queremos definir al paso del licuado de nopal a la estética. Así es, no solamente te servirá para una vida más sana sino también para que se luzca de la mejor forma posible.

¬†¬†¬†¬†¬†Esto te tiene que interesar de sobremanera, ya que el licuado de nopal dispone de una serie de ayudas para que tu cuerpo no asimile de mala forma a lo que tiene que ver con los az√ļcares consumidos o bien las grasas.

    Si bien es cierto que tiene que ver con la salud, lo correcto es que mencionemos que el licuado de nopal cuenta con mucha presencia en esa figura perfecta e ideal que logra hacer que no se tengan medidas de más en ninguno de los atributos que tanto se busca al momento de una vida sana. 

     Así que si entrenas en el gimnasio a diario te interesará saber que dentro de los beneficios del licuado de nopal está la figura siempre estética que necesitas.

 

Beneficios del licuado de nopal contra el c√°ncer

     Es importante que destaquemos entre otros de los beneficios del licuado de nopal a su lucha contra el cáncer, esto tomará forma con la explicación que te daremos.

     Gracias a la alta presencia de vitamina C, A y los preciados antioxidantes y también cualquier tipo de fenoles presentes en este licuado la lucha contra el cáncer es algo en donde esté preparado toma una forma considerable.

     Pero bien, esta no es solo una mención, el licuado de nopal cuenta con una excelente manera de reducir el estrés oxidativo. El cuál es el causante de que las células poco a poco empiecen a morir sin ninguna razón, dando paso al cáncer.

     Es por todo esto, que los especialistas recomiendan que para la prevención de cáncer se deba de ingerir el licuado de nopal unas dos veces al día divididas en porciones licuadas de 200 gramos o incluso un poco más.

 

Beneficios del licuado de nopal en la digestión

     Pero si no te había bastado con todos los beneficios anteriores te presentamos a otro que es demasiado importante para tu vida diaria, nos referimos a la digestión.

     Así entonces el licuado de nopal cuenta con especial ayuda hacia la digestión, ya que gracias a toda la fibra que tiene esta hace que el organismo cuente con una vía intestinal siempre preparada para evacuar cuando lo sea totalmente requerido.

¬†¬†¬†¬†¬†Finalmente mencionar que gracias al licuado de nopal es como tambi√©n se eliminan por completo cualquier tipo de √ļlcera en el intestino que consiguen hacer que adem√°s de dolencias se pueda padecer de cuadros virales semanales y constantes por su poco tratado.

     Debemos de recomendarte encarecidamente que agregues al nopal en tu dieta diaria, sobre todo si nos referimos al licuado, ya que de esta manera es como se absorberán mejor a todos los nutrientes que tienen lugar en su interior.

¬†¬†¬†¬†¬†Para ello es necesario que repases a la receta que hemos elaborado para ti en donde no solamente nos limitamos al simple hecho de agregar al nopal sino que adem√°s pueden combinarse con frutas como la naranja o la pi√Īa para conseguir que su sabor y efecto sea m√°s poderoso.

     Recuerda entones que tu salud es lo que consigue que tengas el motor necesario para afrontar todos los retos del día a día, no te enfoques en un tipo de dieta en específico, agrega a elementos saludables como el licuado de nopal.

Ingredientes

 300 g Nopal
 1 Vaso de agua Se puede preparar el licuado de nopal con leche
 1 Naranja(es opcional)
 1 Rebanadas de pi√Īa(es opcional)

Instrucciones

1

Lo primero es que debes de colocar el nopal y los demás ingredientes dentro de la licuadora, cuidando siempre de que las cuchillas estén perfectamente atribuidas para que no se desperdicien pedazos vitales.

2

Es el turno de que agregues a la licuadora del vaso de agua que te comentamos en los ingredientes.

3

Ahora bien, una vez dentro tanto al nopal como a sus diversos extras que te pueden gustar es turno de que los licues con cuidado y a una velocidad moderada para su mejor procesado.

4

Muy bien, finalmente sirve y tómalo sobre todo en ayunas para mejorar la salud de tu piel e hidratación.

Licuado de Nopal

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