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Leche de Avena 馃

Yields1 ServingTiempo de preparaci贸n30 minsTiempo de cocci贸n10 minsTiempo Total40 mins

La leche de avena aporta grandes beneficios a nuestra salud. Mira su receta!

receta leche de avena

 2 Tazas de agua
 1 Taza de avena
 1 Cucharadita de esencia de vainilla
 1 Cucharadita de canela en polvo
 2 Cucharaditas de educorante vegetal SteviaOpcional
1

Se debe dejar en remojo la avena m铆nimo 20 minutos, si se puede dejar de la noche anterior mucho mejor.

2

Colocar en la licuadora las 2 tazas de agua m谩s la taza de avena, previamente remojada.

3

Batir en velocidad baja durante 10 segundos

4

Luego agregamos el resto de los ingredientes; la vainilla, la canela, el edulcorante y la pizca de sal.

5

Despu茅s de agregar el resto de los ingredientes, batimos nuevamente para que todo quede muy bien mezclado.

6

Una vez este muy bien licuada nuestra leche de avena, lo vamos a proceder a colar muy bien para eliminar los residuos restantes de la avena.

7

Luego que este muy bien colado servimos nuestro rico vaso de leche de avena y a disfrutarlo.