Con menta fresca, moras y coco alto en grasa, este batido tiene 12 gramos de carbohidratos netos y es una forma sabrosa de satisfacer tus necesidades de grasa en la dieta keto.
Ingredientes
120 ml o 1/2 taza de leche de coco sin az煤car y con mucha grasa
70 g o 1/2 taza de moras congeladas
2 cucharadas (20 gramos) de coco rallado
510 5-10 hojas de menta
Instrucciones
1
Combinar en una licuadora todos los ingredientes.
2
Mezclar hasta que est茅 suave y homog茅nea.
CategoriaCoco, Menta, MoraCuisineLicuados / Batidos
Datos de nutrici贸n:
Una porci贸n de licuado de menta y mora de coco proporciona (Fuente Confiable):
Calor铆as: 321聽
Grasa: 29 gramos聽
Carbohidratos: 17 gramos聽
Fibra: 5 gramos聽
Prote铆na: 4 gramos
Ingredientes
Ingredientes
120 ml o 1/2 taza de leche de coco sin az煤car y con mucha grasa
70 g o 1/2 taza de moras congeladas
2 cucharadas (20 gramos) de coco rallado
510 5-10 hojas de menta
Instrucciones
Instrucciones
1
Combinar en una licuadora todos los ingredientes.
2
Mezclar hasta que est茅 suave y homog茅nea.
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