Batido de avena y durazno para adelgazar

Nada más rico que tomarse una bebida saludable que tenga un exquisito sabor y al mismo tiempo le aporte beneficios al organismo, en esta oportunidad, te traemos un batido de avena y durazno que no puedes dejar por fuera de tu menú de comidas.
Si uno de tus objetivos es bajar de peso, entonces este jugo te resulta de maravilla. Gracias a los ingredientes que contiene la receta, este licuado posee ricos y nutritivos ingredientes capaces de brindar grandes beneficios al organismo.

AuthorAgus
RatingDificultadPrincipiante

El durazno es una fruta muy fresca y deliciosa que combinada con la avena hacen un batido explosivo. Disfruta este increíble jugo de avena con durazno.

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licuado de avena y durazno para bajar de peso
Yields1 Serving
Tiempo de preparación3 minsTiempo de cocción1 minTiempo Total4 mins

Cómo hacer el batido de avena y durazno

Lo bueno de este jugo es que mientras saboreas una deliciosa bebida, también le ofreces al cuerpo la oportunidad de estar en contacto con alimentos saludables. Además, no tienes que tener habilidades extraordinarias en la cocina, lo haces rápidamente y los ingredientes son fáciles de conseguir.

 ½ Durazno
 2 Cucharadas de avena
 ½ Plátano congelado
 1 Cucharadita de linaza
 ½ taza Leche de almendras
 1 Cucharada de proteína en polvo(opcional)
 Agua hervida
1

Lo único que tienes que hacer es conseguir todos los alimentos, lavar las frutas con abundante agua y buscar una licuadora o procesadora de alimentos.

2

Luego, agrega todo al artefacto eléctrico que hayas seleccionado y procesa durante unos minutos.

3

Asegúrate de que todo se haya integrado perfectamente y que tenga la consistencia deseada.

4

Sirve en un vaso y ¡listo!

 

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Ingredientes

 ½ Durazno
 2 Cucharadas de avena
 ½ Plátano congelado
 1 Cucharadita de linaza
 ½ taza Leche de almendras
 1 Cucharada de proteína en polvo(opcional)
 Agua hervida

Instrucciones

1

Lo único que tienes que hacer es conseguir todos los alimentos, lavar las frutas con abundante agua y buscar una licuadora o procesadora de alimentos.

2

Luego, agrega todo al artefacto eléctrico que hayas seleccionado y procesa durante unos minutos.

3

Asegúrate de que todo se haya integrado perfectamente y que tenga la consistencia deseada.

4

Sirve en un vaso y ¡listo!

Batido de avena y durazno para adelgazar

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