Artículos publicados por Agus

El pH de los alimentos y su impacto en tu salud

Por el 12-07-2020 Categoría: Propiedades nutricionales de los alimentos
ph en los alimentos

Si quieres entender cómo el pH de los alimentos afecta a tu salud, necesitas saber algunas cosas básicas sobre los ácidos y las bases.   De tus clases de ciencias en la escuela, probablemente recuerdes algo de esto. El pH es una forma abreviada de Hidrógeno potencial. En los términos más simples, el pH mide cuánto hidrógeno será atraído por la …

Chocolate, ¿cuáles son los beneficios del consumo y la cantidad diaria?

Por el 04-07-2020 Categoría: Propiedades nutricionales de los alimentos
beneficios del chocolate negro para la salud

El chocolate es un alimento apreciado por una gran parte de la población. El sabor dulce y agradable del más conocido “chocolate con leche” atrae el paladar de los que gustan del azúcar, que suele estar presente en su composición. De esta manera, a menudo se convierte en un villano en la balanza, ya que este ingrediente, cuando se ingiere en grandes …

Segundo Reto – Día 5: Piernas fuertes

Por el 03-07-2020 Categoría: 2do Reto de 30 días

Día 5 que bien vienen chicas! Lo están haciendo cada vez mejor!💪 Calentamos y empezamos un nuevo día de piernas a full! Rutina día 5 del segundo reto: En el día 5 del segundo reto realizaremos 6 ejercicios con el objetivo principal de trabajar las piernas. Vamos allá! Peso muerto x 20 repeticiones Zancadas x 10 repeticiones (cada lado) Patada …

Segundo Reto – Día 4: Fullbody

Por el 01-07-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante
segundo reto de ejercicios

Día 4 y estamos a full con el reto! El entrenamiento es un poco más fuerte, pero también tenemos un poco más de descanso ¿no? A darle caña! 💪 Haremos el calentamiento habitual antes de entrar a full con el día 4 de la rutina Rutina día 4 del segundo reto: En el día 4 del segundo reto realizaremos 6 …

Segundo Reto – Día 2: Torso

Por el 30-06-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante
entrenamiento de torso

Hola a todos!! Vamos con el día 2 del reto con muchas pilas! Hoy trabajaremos el sector superior de nuestro cuerpo a full. 💪 Mientras armamos nuevos vídeos de calentamiento, seguiremos con el del primer reto: Rutina día 2 del segundo reto: En el día 2 del segundo reto haremos 6 ejercicios para tonificar el torso. El torso se compone …

Segundo Reto – Día 1: Fullbody

Por el 29-06-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante
reto de 30 días, primer día

Hola a todos!! Empezamos un nuevo reto con toda la energía! Hoy comenzaremos haciendo un entrenamiento global de todo el cuerpo. 💪 Seguiremos con el calentamiento que ya conocen, pronto estaremos subiendo nuevos videos! Rutina día 1 del segundo reto: El día 1 del segundo reto lo comenzaremos haciendo 6 ejercicios entrenando todo el cuerpo de la siguiente forma: Zancadas …

Día 30 – Descanso + fin del primer reto

Por el 23-06-2020 Categoría: Licuados de frutas

Hola a todos! Es increíble… han pasado 30 días desde que empezó el reto Si estáis leyendo esto es que lleváis 30 días haciendo ejercicio, así que….Tenéis mi total enhorabuena!!! Estoy segura que a much@s os ha sido difícil, pero ya esta, lo hemos conseguido juntos!!! Estoy súper orgullosa Ahora, quiero que os hagáis una foto y hagáis un collage …

Día 29 – Glúteos y piernas

Por el 22-06-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante

Vamos chic@s!! Si habéis legado hasta aquí..estoy súper orgullosa!!! Cuando acabéis el día de hoy, mandadme una foto del antes y después del primer reto!! Ya veréis qué cambios habéis hecho. 💪 Haremos el calentamiento para evitar lesiones: Rutina del día 29: El día de hoy realizaremos 5 ejercicios de tronco inferior de la siguiente forma: Sentadilla x 20 repeticiones …

Día 28 – Vientre plano

Por el 21-06-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante

Hoy si que vamos con todo!!! 💪 Haremos el calentamiento para evitar lesiones: Rutina del día 28: Hoy haremos 5 ejercicios de la siguiente manera: Oscilaciones de cadera Tijeras Crunch estirado totalmente Spiders Codo a la rodilla Mi batido favorito para preparar hoy es: Batido de apioTambién les recomiendo leer: Para que sirve el licuado de papaya con avena Estiramos …

Día 27 – Super Cardio (-300 kcal)🔥

Por el 20-06-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante
dia 27 de ejercicios

Vamos chicos que ya estamos en la recta final del primer mes del reto. A que no lo puedes creer de haber aguantado tanto? A no aflojar y vamos por más! 💪 Haremos el calentamiento para evitar lesiones: Rutina del día 27: Hoy haremos 4 ejercicios de la siguiente manera: Jump squat Lounge jumps Burpees Mountain climber Mi batido favorito …

Las remolachas: beneficios, propiedades y más

Por el 19-06-2020 Categoría: Propiedades nutricionales de los alimentos
porque es malo comer mucha remolacha

Las remolachas son conocidas por su color rojo brillante (presente en su pigmento de betacianina), pero también hay variedades doradas (presentes en su pigmento de betaxantina). Ya sea que se coman enteras o en jugo, ¡aquí hay 9 de sus asombrosos beneficios! 1.  Las remolachas desintoxican naturalmente. Las remolachas desintoxican naturalmente el cuerpo debido a un grupo de fitonutrientes llamados …

Zanahoria: descubre sus beneficios saludables

Por el 19-06-2020 Categoría: Propiedades nutricionales de los alimentos
beneficios de comer zanahoria a diario

Las zanahorias ofrecen una gran cantidad de beneficios para la salud, ya que son ricas en una serie de nutrientes vitales. Algunas de las propiedades de la zanahoria son la reducción del colesterol y la disminución del riesgo de ataques cardíacos. También son eficientes para la prevención del cáncer, la mejora de la visión y la reducción de los signos …

Día 26 – Tronco inferior🔥

Por el 19-06-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante

Hoy toca trabajar la parte inferior del cuerpo con unos ejercicios bien intensos, vamos a aprovechar que ya tomaron buen ritmo! 💪 Para empezar, como es costumbre, el calentamiento previo: Rutina del día 26: Hoy tocan 5 ejercicios intensos que haremos de la siguiente forma: Patada de glúteos Sentadilla con silla Zancada + patada frontal Jump squat +toque pie Puente …

Día 24 – FULLBODY 🔥

Por el 17-06-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante

Hoy trabajaremos todas las partes del cuerpo para ver como venimos de ritmo! 💪 Para empezar, como es costumbre, el calentamiento previo: Rutina del día 24: Para la mañana prepara: Receta de leche de soja Hoy realizaremos 5 ejercicios de la siguiente forma: Sentadilla + pecho x 15 repeticiones Elevaciones frontales + laterales x 12 repeticiones Remo + tríceps x …

Día 23 – Aumenta tus glúteos 🔥

Por el 16-06-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante

Hoy es día de glúteos!!!! Sabías que los glúteos son el músculo más grande y más fuerte de todo el cuerpo?? 😱 Ahora que ya lo sabes, entenderás porque he dedicado el día de hoy exclusivamente para trabajarlo!💪 Pero primero haremos el calentamiento para prevenir lesiones musculares. Rutina del día 23: Haremos 6 ejercicios con las siguientes características: Sentadilla profunda …

Día 22 – Marca tus ABS🔥

Por el 14-06-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante

Hoy trabajaremos a full la zona media del cuerpo, los abdominales. Estos son un sostén fundamental 💪 Pero primero haremos el calentamiento para prevenir lesiones musculares. Rutina del día 22: Licuados para bajar de peso Haremos 5 ejercicios con las siguientes características: Plancha Twist Ruso Plancha dinámica Toque al balón Tijeras Mi batido favorito para hoy es: jugo de PiñaTambién …

Arándanos: Beneficios para la salud y su dieta

Por el 14-06-2020 Categoría: Propiedades nutricionales de los alimentos
propiedades y beneficios del arandanos

Estos pequeños arándanos pueden hacer maravillas en todo su cuerpo debido a todos los beneficios de salud que tiene para ofrecer. Desde los ojos hasta el intestino, tiene múltiples beneficios para la salud que lo convierten en un súper alimento. Las frutas son una parte esencial de nuestra dieta porque proporcionan a nuestro cuerpo una variedad de nutrientes. Por eso …

Día 21 – Tronco inferior tonificado🔥

Por el 14-06-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante

Vamos que el descanso ha terminado y hoy es tiempo de volver a traspirar! Día 21 allá vamos! 💪 No dejen de hacer la rutina de calentamiento! Es importante para prevenir lesiones. Rutina del día 21: Hoy va a ser un día para darlo todo. Haremos 5 ejercicios con las siguientes características: Sentadilla + elevación de talones Zancada + levantar …

Beneficios de la avena: un superalimento natural

Por el 12-06-2020 Categoría: Propiedades nutricionales de los alimentos
propiedades de la avena

La avena es un superalimento natural porque es 100% integral y contiene muchos beneficios, como vitaminas y minerales. La avena no sólo contiene fibra, sino que es una de las fuentes más ricas en beta-glucano. Esta es una fibra soluble que puede ayudar a reducir la reabsorción del colesterol. También es baja en sodio, y proporciona proteínas y carbohidratos para …

¿Cuáles son los 10 beneficios de la piña?

Por el 12-06-2020 Categoría: Propiedades nutricionales de los alimentos
propiedades de la piña

¿Te has llegado a preguntar alguna vez cuáles son los beneficios de la piña? Si es así, no debes seguir haciéndolo, acá te hablaremos de esta maravillosa fruta y todo lo bueno que aporta a nuestro organismo al consumirla. Lo exótica de la misma, hacen de la piña una fruta que no solo sea apreciada por su buen sabor y …

Pepino: beneficios, propiedades y usos

Por el 12-06-2020 Categoría: Propiedades nutricionales de los alimentos

El pepino tiene un sabor suave y refrescante, y un alto contenido de agua. Puede ayudar a aliviar la deshidratación y es agradable de comer en tiempo caluroso. La gente come pepinos como una comida sabrosa, pero es una fruta. También se encuentra en algunos productos de belleza. Los pepinos son bajos en calorías y ricos en agua y fibras …

Tomate: beneficios y propiedades

Por el 12-06-2020 Categoría: Propiedades nutricionales de los alimentos

Si alguna vez te has preguntado ¿un tomate es una fruta o una verdura? un técnicamente es un fruto, porque tiene una semilla y se desarrolla a partir del ovario de una planta con flor. Pero cuando se trata de la nutrición, los tomates, junto con los pepinos con semillas y el calabacín, se clasifican como verduras. Eso se debe …

Día 19 – Cardio + cinturita 🔥

Por el 12-06-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante

Excelente rendimiento vienen teniendo grupo! Me encanta! Hoy vamos a entrenar todas las zonas del cuerpo, a darle caña 💪 Nunca se olviden de realizar la rutina de calentamiento y su importancia antes de entrenar. Rutina del día 19: Hoy haremos 5 ejercicios con las siguientes características: Boxeo Sombra Jump Star Jumping Jacks Elevación de rodilla lateral Elevación de rodilla …

Descubre los beneficios de comer naranja

Por el 11-06-2020 Categoría: Propiedades nutricionales de los alimentos

Comer naranja nos provee de muchos beneficios para la salud gracias a sus grandes propiedades. Rica en vitamina C y con variadas especies, se suelen utilizar en la preparación de jugos, pasteles y ensaladas de frutas. Nuestras recetas con naranjas haz click Su consumo puede hacerse en la naturaleza o en recetas dulces y saladas. ¿Qué tipos de naranja? Hay …

Día 18 – 6 Ejercicios Fullbody 🔥

Por el 11-06-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante

Excelente rendimiento vienen teniendo grupo! Me encanta! Hoy vamos a entrenar todas las zonas del cuerpo, a darle caña 💪 Nunca se olviden de realizar la rutina de calentamiento y su importancia antes de entrenar. Rutina del día 18: La rutina de hoy va a ser muy divertida, espero que les guste tanto como a mi 🙂❤️[su_list icon=”icon: check” icon_color=”#03f43a”] …

Día 17 – Piernas tonificadas 🔥

Por el 10-06-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante

Día 17 y muchas seguramente ni esperaban estar tan comprometidas apenas empezaron. Me alegra que estén por esta altura del primer reto de 30 días.💪 Comencemos como siempre con el calentamiento, fundamental antes de realizar los ejercicios. Hoy les traigo la receta para preparar la leche de nueces que, como la de avena, es muy buena para la preparación de …

Día 16 – Tronco Superior 🔥

Por el 09-06-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante

Excelente grupo! Ya empezamos la segunda mitad del primer reto de 30 días. Seguramente varios ya empezaron a sentir cambios positivos y eso nos alegra! Sus esfuerzos están comenzando a dar frutos 💪 Sin más vueltas..a empezar! Rutina del día 16: Haremos 4 series de cada ejercicio. Vamos!! 🔥 Press militar + apertura de pecho x 12 repeticiones Pájaros x …

Día 14 – Aumenta tus glúteos y tonifica tus piernas

Por el 07-06-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante

Muy bien grupo, ya estamos a mitad de camino del primer reto de 30 días! Lo están haciendo genial 😉 A darle con todo hoy que mañana viene el descanso, primero a calentar: Rutina del día 14: Haremos 3 series de cada ejercicio. Vamos!! 🔥 Sentadilla x 15 repeticiones Zancadas x 6 repeticiones Elevación de talones unilateral x 8 repeticiones …

Día 13 – Cardio + Abs quema grasa 🔥

Por el 06-06-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante

Hoy es un día para darlo todo en la sesión de entrenamiento!! Pero como siempre a empezar con el calentamiento: Rutina del día 13: Haremos 3 series de cada ejercicio. Cada ejercicio lo haremos durante 30 segudnos, con una pausa de 30 segundos entre un ejercicio y otro. Vamos!! 🔥 Mi licuado para hoy es: Licuado de Fresa Jump Star …

Día 12 – Fortalece tus brazos 💪

Por el 05-06-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante

Día 12 del reto de los 30 días. Hoy entrenaremos los brazos. El calentamiento como ya saben es el siguiente: Rutina del día 12: Haremos 6 ejercicios como siempre, muy fáciles y perfectos para tonificar tus brazos. Haremos 4 series de cada ejercicio: Curl de bíceps x 10 repeticiones Elevaciones frontales x 10 repeticiones cada brazo Patada de tríceps x …

Día 11 – FullBody 🔥

Por el 03-06-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante

Se acabó el descanso, espero que lo hayan aprovechado así hoy le damos caña nuevamente! 😉 Empecemos como siempre con el calentamiento: Rutina del día 11: En la rutina de hoy trabajaremos un ejercicio de cada músculo del cuerpo. Cada ejercicio lo haremos 3 veces: Sentadilla isométrica ( aguantar 30 segundos ) Zancada x 5 repeticiones con cada pierna Remo …

Día 9 – Piernas Tonificadas

Por el 02-06-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante
reto de 30 dias 9

Ya que mañana tendremos día de descanso…Vamos a darle caña al entrenamiento de hoy! Sin vueltas, a calentar! Rutina del día 9: Haremos 6 ejercicios en 4 rondas. 💪 Zancada lateral ( 15 repeticiones con cada pierna) Peso muerto x 15 repeticiones Sentadilla x 20 repeticiones Zancada x 10 repeticiones Sentadilla sumo x 15 repeticiones Gemelos x 15 repeticiones Vienen …

Día 7 – Cardio Boxing 🔥🥊

Por el 31-05-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante
chica haciendo cardio boxing

Primer semana de entrenamiento! ¿Cómo la llevan? Yo siento que vienen muy bien! Hoy los ejercicios serán un poco más moviditos que de costumbre y trabajaremos varias zonas, del cuerpo en conjunto. A poner buena música y comenzar! No olvides que antes de empezar los ejercicios debes hacer el calentamiento: Rutina del día 7: Hoy se harán 7 ejercicios en …

Día 6 – Glúteos y ABS de Acero 🔥

Por el 30-05-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante

Muy bien, ya hemos aprovechado del descanso y ahora vuelta a la rutina con el sexto día de entrenamiento del reto de los 30 días nivel principiante.Hoy vamos a trabajar zona centro baja, glúteos y abdominales. Recordar siempre hacer el calentamiento previo que es muy importante para evitar lesiones. Así como también lo es el estiramiento luego de hacer la …

Día de Descanso

Por el 28-05-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante
dia de descanso de entrenamiento

El descanso es una parte imprescindible para un buen entrenamiento!!! Además de un buen calentamiento, una hidratación adecuada y una correcta alimentación es necesito el descanso para que el cuerpo se recupere y asimile bien las sesiones de entrenamiento. El descanso ayuda a crecer y a recomponer los músculos. Tras el descanso los músculos rendirán mucho más y te será …

Día 4 – Tonifica tu Tronco Superior 🔥

Por el 28-05-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante
entrenar tronco superior

Bienvenidos al cuarto día de entrenamiento del reto de los 30 días nivel principiante.Hoy vamos a trabajar el tronco superior. Recordar siempre hacer el calentamiento previo que es muy importante para evitar lesiones. Así como también lo es el estiramiento luego de hacer la rutina. Esto lo remarco porque sabemos que muchos no han estirado los músculos y ahora sienten …

Día 3 – Cardio ¡Adios grasa!

Por el 27-05-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante

Bienvenidos al tercer día de entrenamiento del reto de los 30 días. Como les recuerdo siempre, este reto es para principiantes.Hoy vamos a trabajar la parte baja e intermedia del cuerpo, piernas y abdomen. No se olviden de hacer el calentamiento previo al entrenamiento, se que es el tercer día y suena repetitivo (lo diré todos los días) PERO es …

Día 2 – Fortalece tus piernas y glúteos

Por el 26-05-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante
reto de 30 dias - segundo dia

Bienvenidos al segundo día de entrenamiento del reto de los 30 días. Recuerden, este reto es para principiantes.Hoy vamos a trabajar la parte inferior, piernas y glúteos. Recuerda calentar antes de hacer el entrenamiento y el estiramiento luego de los ejercicio. (Esta parte es MUY IMPORTANTE) A tener en cuenta para hoy: Se harán 3 series siguiendo las repeticiones de …

Día 1 – Tonifica tus abdominales y quema grasa 🔥

Por el 24-05-2020 Categoría: Reto 30 Días - Nivel Principiante
dia 1 rutina 30 dias nivel principiante

Bienvenidos al primer día del reto de los 30 días, como hemos contado antes, este reto es para principiantes. A medida que pase el tiempo el nivel irá aumentando y a fin de mes veremos los resultados! Recuerda calentar antes de hacer el entrenamiento Una vez finalizado el calentamiento, empieza los ejercicios: Hacer 3 veces el siguiente circuito. Cada ejercicio …

Beneficios de comer cebolla cruda para tu salud

Por el 22-05-2020 Categoría: Propiedades nutricionales de los alimentos
propiedades de la cebolla cruda

Los beneficios de comer cebolla cruda han sido cuestionados a lo largo del tiempo, realmente se ha vuelto un mito entre la sociedad. Muchas personas piensan que hacer esto es dañino o no es típico. Incluso, piensan que como las cebollas crudas al cortarlas le hacen llorar, le harán un efecto dañino al organismo. Sin embargo, las cebollas crudas tienen …

Beneficios de comer nopal

Por el 22-05-2020 Categoría: Propiedades nutricionales de los alimentos
nopal con espinas

Asi sea asado, cocido con nopales, en un licuado o ensalada, el nopal pertence a los comestibles que más se consumen en México, es originario de América pero actualmente se puede hallar en todos los continentes. Descubre aquí cuáles son los beneficios de comer nopal. De ésta planta se consume la pulpa de esta forma como su fruto, llamado tuna. …

Té Verde

Por el 21-05-2020 Categoría: Propiedades nutricionales de los alimentos
propiedades del te verde

¿Qué es el té verde? El té verde recibe su nombre por el color que consiguen las hojas del té en el desarrollo diferenciador, en la fermentación y el secado. Es un tipo de té que procede la planta Camellia sinensis. Esta diversidad se elabora con las hojas más frescas del arbusto o con los brotes nuevos que no se …

7 Remedios Caseros para Bajar el Azúcar Naturalmente

Por el 19-05-2020 Categoría: Propiedades nutricionales de los alimentos
remedio natural para disminuir azucar

El té de canela, carqueja y de pata de vaca son increíbles remedios caseros que podrían contribuir a vigilar la diabetes, gracias a que tienen caracteristicas hipoglucemiantes que aceptan regular el azúcar en la sangre. Además, además hay otros remedios naturales que podrían asistir en el régimen como la salvia, el melón amargo, chancapiedra, moringa y la planta de insulina. …

¿Cuál es el Índice Glucémico de los alimentos?

Por el 17-05-2020 Categoría: Propiedades nutricionales de los alimentos
indice glucemico de los alimentos

El índice glucémico o índice glicémico, es la agilidad con la que un alimento que tenga dentro carbohidrato incrementa la glucemia, oséa, la proporción de azúcar en la sangre. Para saber esto no sólo importa la proporción de hidratos de carbono, sino además lo ágil que se digieren y se absorben. Esto es de suma consideración para contribuir a vigilar …

Beneficios de la dieta alcalina

Por el 17-05-2020 Categoría: Propiedades nutricionales de los alimentos
alimentos alcalinos

Hoy día, son muchos los médicos y científicos que defienden la teoría de la dieta alcalina. Uno de ellos es René Quintón, científico francés que empezó a emplear el agua de mar como terapia en sus pacientes y logró salvar miles y miles de vida. El doctor afirmaba que el agua de mar activa el sistema inmunológico, ejerciendo un efecto protector …

¿Qué frutas puede comer un diabético?

Por el 17-05-2020 Categoría: Propiedades nutricionales de los alimentos
frutas diabetes

Hay frutas que tienen dentro más azúcar como la uva, la sandía, el higo y la papaya, por lo cual no se sugieren para esas personas que tienen pre-diabetes o diabetes porque incrementan las opciones de crear picos superiores de glucemia. La preferible alternativa es consumir las frutas frescas, primordial-mente aquellas que contienen grandes cantidades de fibras o que tienen …

4 Rutinas de Ejercicios para Tonificar el Abdomen y Olvidarte de los Rollitos

Por el 14-05-2020 Categoría: Propiedades nutricionales de los alimentos
ejercicios para abdomen plano

Tener un abdomen plano es uno de los deseos más comunes entre los hombres y mujeres. Sabemos que no es una tarea sencilla pero tampoco es imposible. Sin duda, la constancia y la disciplina juegan un factor importante en el cuidado de la apariencia física, y ni hablar de esos antojos pecaminosos que nos hacen perder la figura ideal. Tranquilos …

Los 8 Alimentos Prohibidos Para Bajar De Peso

Por el 12-05-2020 Categoría: Propiedades nutricionales de los alimentos
alimentos prohibidos

Así como hay comidas casi que obligatorias para las personas que están a dieta, hay una serie de alimentos prohibidos para bajar de peso que debes evitar al máximo porque afectan tu salud y tu apariencia. Toma nota de estos alimentos que no debes consumir y empieza a sustituirlos por opciones más saludables. Enemigos de tu dieta: alimentos prohibidos para bajar de …

Aloe vera: ¿La planta mágica?

Por el 08-05-2020 Categoría: Propiedades nutricionales de los alimentos
aloe vera wikipedia

Dentro del conjunto de plantas medicinales más útiles que existen, se encuentra el aloe vera; se trata de una planta que cuenta con una extensa cantidad de propiedades y cualidades positivas, las cuales suelen aprovecharse en la medicina natural, así como también en el ámbito del cuidado personal y la cosmética. Por lo tanto, resulta conveniente saber sobre para qué …